股票的实际价值是指股票在市场上的真实价值，它可能与其当前市场价格存在差异。当一只股票被严重低估时，意味着它的实际价值远高于市场价格。这种情况下，投资者可以利用这个机会购买到优质股票，获取较高的回报。

那么，如何计算一只股票的实际价值呢？

首先，投资者可以通过基本面分析来评估股票的实际价值。基本面分析主要关注公司的财务状况、盈利能力、市场前景等因素。投资者可以通过研究公司的财务报表，包括利润表、资产负债表和现金流量表，来了解公司的收入情况、资产状况和现金流量。此外，还可以关注公司的市场地位、产品竞争力以及行业前景等因素。

其次，投资者可以运用估值模型来计算股票的实际价值。常见的估值模型包括股利折现模型（Dividend Discount Model, DDM）和盈利折现模型（Earnings Discount Model, EDM）。股利折现模型基于股息来预测股票的未来现金流，并将其折现到现值，从而计算出股票的实际价值。盈利折现模型则基于公司的盈利进行预测，并将其折现到现值，计算出股票的实际价值。

此外，投资者还可以参考市场上的相似公司的估值情况，来评估股票的实际价值。这种方法被称为相对估值法。投资者可以比较目标股票与同行业其他公司的估值指标，如市盈率、市净率等，来判断股票的价值水平。

最后，投资者还可以考虑股票的技术面因素。技术分析是通过研究股票的价格走势、成交量等技术指标，来预测股票未来走势的一种方法。如果技术分析显示股票的价格已经触底反弹，可能意味着股票被低估，投资者可以考虑买入。

当一只优质股票被严重低估时，投资者可以采取以下策略：

首先，投资者可以通过定期投资来分散风险。定期投资是指按照一定的时间间隔，定期投入一定金额的资金购买股票。通过定期投资，投资者可以平均分摊股票的购买成本，降低风险。

其次，投资者可以选择长期投资。当一只股票被严重低估时，其实际价值与市场价格之间的差距可能需要较长时间才能被市场认可和体现出来。因此，投资者应该选择长期持有，等待市场对股票的重新评估。

最后，投资者应该保持理性和耐心。股票的实际价值可能不会立即得到体现，而是需要等待市场逐步消化信息和调整定价。投资者应该保持理性的判断和耐心的心态，避免盲目跟风或过早退出。

总之，股票的实际价值可以通过基本面分析、估值模型、相对估值法和技术分析等方法来计算。当一只股票被严重低估时，投资者可以通过定期投资、长期持有和保持理性耐心来获取较高的回报。然而，投资股票存在风险，投资者应该根据自身的风险承受能力和投资目标做出合理的决策。