就业压力是现代社会普遍存在的一种现象，尤其是在竞争激烈的求职市场中，很多人都感受到了巨大的压力。然而，面对就业压力的矛盾，我们可以采取一些措施来应对和解决。

首先，要提高自身竞争力。当前，求职市场对人才的要求越来越高，只有提升自身的综合素质和技能，才能在激烈的竞争中脱颖而出。我们可以通过学习新知识、掌握新技能来提高自己的专业能力；参加实习、社会实践等活动，积累工作经验；参加培训班、进修课程等，不断提升自己的综合素质。通过这些努力，我们能够增强自己在求职市场上的竞争力，从而减轻就业压力。

其次，要积极调整心态。就业压力常常会给人带来负面情绪，如焦虑、沮丧等。然而，消极的情绪只会进一步加大就业压力的矛盾。因此，我们要学会积极面对就业压力，调整自己的心态。可以通过参加运动、听音乐、与朋友交流等方式，舒缓心情，减轻压力。同时，也要相信自己的能力和潜力，相信只要付出努力，就一定能够找到满意的工作。积极的心态能够帮助我们更好地应对就业压力，解决矛盾。

另外，要灵活就业观念。当前，传统的就业观念已经无法适应现代社会的变化。我们要转变观念，接受新的就业模式和方式。灵活就业观念包括自主创业、兼职、自由职业等形式，这些都为我们提供了更多的就业机会。我们可以根据自身的特长和兴趣，选择适合自己的就业方式。这样不仅能够减轻就业压力，还能够发挥自身的优势，实现自己的职业目标。

此外，要积极寻求支持和帮助。在面对就业压力时，我们不应该孤军奋战，可以向家人、朋友、老师等亲近的人寻求支持和帮助。他们可以给予我们鼓励、建议、帮助我们分析问题，提供求职信息等。同时，还可以参加一些招聘会、求职培训等活动，与其他求职者交流，互相学习和分享经验。通过与他人的交流和帮助，我们能够获得更多的资源和机会，更好地应对就业压力。

总之，就业压力的矛盾是当代社会不可避免的问题。但是，我们可以通过提高自身竞争力、调整心态、灵活就业观念以及寻求支持和帮助等方式来应对和解决这一矛盾。只要我们保持积极的态度和不断努力，就一定能够找到满意的工作，实现自己的职业目标。